三十份修炼计划，还能制作为视频格式，如果方皓天再以精神力提供动力，便可达到极限的四十八份。 独狼二百三十名正式成员，不过五天时间就能结束，这种效率简直能让特别中队，那些所谓的宗师羞愧至死。 晚饭过后，方皓天便开始内家外家同修，九阳龙体的第四套体术，和回梦心经的第四部心法完美结合起来，修炼刚刚开始，就颠覆了武道界的修炼进程。 只见内外双气海同时翻腾，一个在经脉中流转，另一个不断淬炼**，方皓天身体散发出微微的红色，如果把灯关掉的话，简直就是一个光人。细看就会发现，这些红光来自表皮的角质层，任谁看见都会从心底产生炙热的感觉，仿佛靠近火源一样。 这是九阳龙体的修炼特性，而回梦心经在真气的运行中，也发生不为人知的变化，内外气海同转，两道真气的催...

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