【本书又名《系统自救笔记》、《如何系统养殖韭菜》、《韭菜养成手册》、《诸天韭菜养殖基地》等】为了干掉一睡千年的咸鱼宿主，保全自己的性命，萌新系统陆兆开始自救行动。于是，他打通了蓝星和诸多世界间的通道，制作了一款款“虚拟现实游戏”。玩家1：卧槽，这游戏好真实，居然连家2：为什么我在游戏里练的拳现实里也能用？！！玩家3：能不能把游戏里的老婆孩子带到现实来啊？玩家4：吾乃一界至尊！玩家5：.....尊时，陆兆嘿嘿笑着，关掉了游戏服务器，露出老农般的微笑：“韭菜熟了，可以噶了~” 第四天灾养成手册
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