米，速度就跟不上了。这就是你腿部的耐力不足。”

  “可是跑完好累啊。”光速憋屈的看着陌霖。

  “这就是你还没适应，训练完大家互帮一下放松，第二天肌肉就不会劳累啦。”陌霖拍了拍光速的肩膀，“我不在，你和闪电就是队里的队长，你们要记得你们是要跑进全国赛的男人，这点苦不算什么。我在全国赛区等着你们啊。”

  “队长！”大家都不舍的看着陌霖。

  “大家最初加入训练队的初衷如果还记得的话就努力，别学我现在才懂得记起来。”陌霖看了眼霏。

  某人若无其事的转过头去看风景，“还训不，就那么几组长跑了，我不想今晚又挨批了。”

  “我们先走了。”陌霖跟在霏的身后，两人一前一后的慢跑着在跑道上，太阳光撒在两人跑过的路上，照射在两人滴在跑道上的汗水，折射出类似水晶般的光芒。

  就好像网上最近很火的一句话：黄昏中的等候的身影，长夜里永恒的期待，想你时快乐的表情，都浓缩在一份深深思念中。我的心已寄出，请用爱签收。霏用了两年的时间去等候，终于还是把人给等到了。

  现在就在自己身后，跟随着。似乎是一场梦，却非也·······

  “刚才你们队长和你们说的话听懂了没有？知道该怎么做了吧？”叶宇继续摇晃着手上的哨子，这群番薯真的是，不想评论了。

  一群人左看看右看看，都在犹豫着。

  “我呢也没多少时间可以训练你们了，我的全国赛也快要开始集体培训了你们助教也要回归训练队了，接下来呢几乎都是你们自觉的事了，反正接下来的省运会呢是你们的事，省运会就是全国赛的挑选赛，能不能进入全国赛靠的是你们自觉，我教练最多吧就是给你们指条路，不让你们走那么多弯路。”叶宇站起身，抖了抖屁股上的泥土“最后4天时间，期间我和你们助教不会再出现了，想通了微信给我们，我们会看情况给你们安排训练表。否则你们自己玩吧。”

  “解散，自己回去好好想想。”助教挥了挥手，解散了众人转身和叶宇回了体育室。