差不多花费了将近半小时，用尽全身的力气，他才好不容易按照方法摆好第一个动作之后，为了完成这个动作，他额头都开始微微冒汗。

  要知道，经过了古灵水改善了体质之后，自己的身体不知道比以前好了多少，就算是一口气跑个两三百米也不会出汗。

  而这不过是一个动作，就开始冒汗，由此就能够看出这动作的难度。

  张洋就感觉浑身一紧，一种微热的感觉从身体中传来，然后传遍全身，全身都有一种酥麻的感觉，仿佛一股微弱的电流在自己身体里游走一样。

  就这样，张洋一直保持着这个动作。

  才刚刚保持着这个动作一分钟，张洋就开始面色通红，呼吸急促了起来，额头上的汗如雨后春笋般一粒粒的冒出啦。

  两分钟时，他已经开始汗流浃背，四肢都开始颤抖。

  当时间才刚刚过去三分钟，张洋再也坚持不住，直接就噗通一下，直接坐在了地上，然后大口大口的喘气，前胸后背的衣服早已被汗水打湿，紧紧的贴在身上。

  他感觉整个人仿佛要散架了一般，一点力气都没有。

  咕噜咕噜

  取出古灵水狠狠连喝口之后，张洋这才缓缓地吐了口气，然后打开系统超自己的个人数据看去。

  宿主：张洋（普通凡人）

  技能：初级丹道、炼体决

  物品：古灵水

  灵力值：0

  战斗力：1.1（平均成年人战斗力为1）

  当看到自己的战斗力从原来的1变成了1.1之后，张洋脸上这才露出了微笑。

  这炼体决果然不简单，自己才刚刚开始炼第一个动作，就给自己增加了0.1的战斗力。当然其中也少不了这几天自己不停喝古灵水的原因。

  而从刚刚修炼炼体决传来的那种酥麻如电流一般的感觉，他猜测那应该就是改造体质的东西。