善其事，必先利其器。

  一个身体强壮的人，筋脉宽广，能容纳的灵气也就更多，实力就更强！

  而陈云峰，以他现在的身体素质，能容纳的灵气最多也就能达到普通人的三成！就算他是混沌灵体，但是灵气不足、根基不稳，到最后他的修炼之路注定走不远！

  “这个小村里也没有什么进补之物”，陈九暗暗着急，“看来只能潜回到城中了。”

  陈九在如烟城的店铺中，还寄存着一些钱物，可以为陈云峰买些药材和补品。

  “现在，就先做些基础训练吧。”

  ……

  柳村数百米外的一处美丽的月牙湖旁，陈九站在湖边，面色严峻的盯着湖中的陈云峰。

  “速度太慢！游的再快点！”陈九冷然说道。

  湖中一道身影正在不断的游着，正是陈云峰，按照陈九的说法，游泳虽然普通，却是培养身体协调性和锻炼全身筋肉最好的方法，所以每天陈云峰都被命令在湖中不断游着。

  “好累啊。”陈云峰咬着牙，不断的挥舞手臂，身体也协调的在水中摆动，他已经游了十个来回了，这月牙湖一个来回足有两百米，他已经游了两千米。

  陈云峰前世就会游泳，而且水平很高，可是现在这幅身体十分虚弱，又是不停的游，而且必须要在规定时间完成，对他来说，简直太痛苦了。

  手臂发酸，腰腿发酸，头脑发胀。

  “快，再快一点。”陈九冷漠催促，开始修炼后，陈九就对陈云峰十分严厉。

  陈云峰眼神发狠，死死盯着前方，在陈九的催促下，陈云峰心里不断要求自己加快，就在这个时候，陈云峰头脑中突然微微一轻，身体内陡然涌出一股力气。

  超越极限！

  陈云峰目光中透出兴奋，他喜欢这种感觉，每一次超越身体极限，他都清晰的感觉到身体内部的变化，那是身体内的潜能被不停地压榨出来。

  “好，可以上岸了。”陈九嘴角勾出一抹笑意，陈云峰心性之坚韧，远远超出了他的想象，他十分满意。

  陈云峰疲惫地上了岸边，此刻他已经动不了了，特别是双臂又胀又痛，完全使不上力气。

  “呼，呼……”

  陈云峰大口喘息着，努力呼着清新的空气，身体的力量慢慢恢复。

  此时陈云峰的身体上已经有了明显的线条，主要肌肉的地方也有了突起，虽然还是比较瘦小，但已经显现出一种战士的味道。

  “下面围着月牙湖跑十圈。”陈九命令道。

  “现在吗？这……”陈云峰气喘吁吁，惊讶的望着陈九，他腿酸的站立都非常困难，让他现在跑十圈，这怎么可能？

  “你有疑议？”陈九淡然道。

  “我有！超越极限训练是没错，可如果训练太狠，身体是会垮的！刚才在水里，我已经感到超越了两次极限，在练下去，就会伤到身体了！”陈云峰看着陈九，直接说道。

  陈九平静说道：“我的训练，你必须服从。这点苦都吃不了，还谈什么报仇？”

  陈云峰脸色一变。

  他望了眼陈九，深吸一口气，挣扎着催动双腿跑了起来，第一步时腿酸痛的要命，可是跑着跑着，腿上反而有力气了。

  “咦，这是怎么回事？”陈云峰心中震惊。

  “哼，这小子……”陈九眼中带着笑意，“我还判断不出你的极限在哪？刚才游泳大部分用的都是手臂的力气，腿上的肌肉比手臂上还要强壮，手臂都坚持下来了，腿上至少还能再做一组练习。”

  想到陈云峰责问自己的模样，陈九笑着摇了摇头。

  ……

  傍晚。

  “身体经过训练之后，再修炼功法效果最为

  本章未完，请点击下一章继续阅读！