闭着眼琢磨了一会儿，好了，继续说。

  关于失眠我吃了很多药，也去看过医生，但发现这不是药能治好的病，只能靠我自己，靠我自己的意志力。

  之前好不容易有点起色，但只要一天断了，那就一切打回原形，甚至比以前的状态更差。

  唉，一想到这里，我就有点绝望，现在什么都不想做，就想好好闭上眼，干脆不要再睁开好了，但无奈的是，这会儿根本就睡不着……

  我就在想啊，到底真的是我的意志力问题，还是环境的问题？

  我仔细琢磨了下，如果没有电脑，没有手机，没有网络上的诱惑，我好像真的可以尝试克服现在的困难。

  没错，我很多次想到这个问题，一直不敢去面对，也不敢去承认，但事实就是如此。

  手机，电脑，网络，给我们带来了便利和丰富的精神生活，但对我这种自控力本来就变差的人来说，真的是一种毒药，致命的毒药。

  一拿到它，就开始聊天、、看电影、看直播、看各类短视频，有时候根本停不下来，有人和我一样吗？如果有，我个人觉得这算是一种病态的现象吧。

  前段时间看过一篇新闻，说打游戏上瘾是一种精神病，扩展来看，玩手机上瘾，也和这个差不多吧？

  写到这里，我扭头看了眼手机，再看看电脑屏幕：或许，我该摒弃他们？只有这样，我才能健康起来。

  但悲催的是，我的大脑和其他身体系统，对我这个想法，根本就不予理会，甚至内心深处还有些隐隐的不屑。

  说出来你们不信，我感觉自己变成两个人了，人格分裂，一个是理智的我，另一个是各种欲·望的我。

  虽然他们之间的界限还不明显，但我却清晰的意识到了他们彼此的存在，这听起来很荒谬，但仔细想想，如果理智的我占据上风，控制了自己的身体，那我就可以选择性地做出对自己身体健康有益的事情来，如果欲·望的我占据上风，就会各种懒惰，各种冲动，各种不计后果的伤害自己的身体健康。

  说到底，这种精神上的困扰，真正的敌人还是我自己，只有战胜了自己，才能变得强大，才能变得理智和清醒。

  可是……太难了，真的太难了，我现在一点战胜自己的信念都没有，我这会儿甚至会以为，我会一直这样浑浑噩噩下去，一直找不到突破口。

  不过，未来的事情谁说得准呢，或许几天之后，我就会重新找到方法呢？

  不知不觉，就写了这么多，全是关于我自己的事情，这在谈话中是很忌讳的一件事，所以我又蠢了，真正的完本感言，是总结过去，展望未来，而我却在聊自己……

  唉，毕竟大家隔着千山万水，在现实中彼此是陌生人，现在网络上的作者那么多，像我这样写感言的，有卖惨的嫌疑。

  读者看书，看的是书而不是作者，所以，我以上说的话，更多的都是废话，我可以想象到，许多人看了，嘴角一翘，有些不屑，甚至暗骂活该。

  还有人会说，瞎比比什么劲儿呢，我是来看书的，又不是干其他的，难道去逛·窑子，还要同情那些人的身世，或者同情她身体不好吗？自己爽就得了，管别人干球，反正又不是亲戚朋友。

  而且，就算是亲戚朋友，真正能做到理解并关心的人，也并不多。

  要说这个社会好，也的确好，但要说人的性格越来越凉薄，也是真的，因为人性道德的核心价值观，正在逐渐偏移，看看网络上的各种视频段子直播，就知道了。

  说实话，一开始我对这次严打是不爽的，因为波及到了我，但现在我的想法又变了，可以清洗下中的歪风邪气，包括我自己，之前写的东西，也有很多过于yy和低俗，不正常。

  对此，我以前觉得我爽了，读者们也觉得爽了，那就理

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