后控制自己的呼吸，不要大口喘了，用鼻子呼吸，慢慢的！”

  按着简恒说的，布兰卡调整了一下自己的呼吸，四下深呼吸之后，看起来就不像是一开始那么喘的厉害了。

  “吉恩，能带我一组深蹲么，我需要保护”。

  这时金发的凯瑟琳站到了简恒的身边。

  这个凯瑟琳可不是简恒的女牧场主朋友，这一个是好莱坞的女明星，性格不太招人喜欢，听说特别喜欢损人，说话时候很直接，有的时候让人受不了，在媒体的上评价也一般般，一直属于招黑体质。

  “嘿，凯瑟琳，我这边还没有完呢”布兰卡脸上虽然笑着，但是话说的还挺硬的。

  凯瑟琳笑了笑：“我数着你们做了五组了，最大力量也到了吧，还没有完么？”

  “没有！”

  “那我等等好了”凯瑟琳到是无所谓。

  简恒一看这两女人都不是什么省油的灯，和这些女明群接触久了，简恒发现这些人和公众的印象完全不一样，有的公众人设大方自然，背后却八婆的很，而且喜欢拉帮结派排挤别人，有些清纯可爱，其实背地里睡过男人车载斗量，到了牧场里一个月，差不多能睡到的男人，都睡过了。

  反正如果把一个追星族扔到牧场里呆上两三月，简恒保证十有**这些追星族会拿头撞着墙要求退粉。

  “最后一组，准备了”

  简恒示意布兰卡准备开始。

  当布兰卡托起了杠铃的时候，简恒双手便用上了一点力，随着她的推的次数越多，手上的力也不住的加大。

  做了第六个的时候，布兰卡已经乏力了，整个胳膊都有点儿微颤了起来，这个时候简恒几乎就是全在发力了。

  “再来，再来两个，坚持一下，来，七～！”

  “好的，最后一下，最后一下！起，起！”

  之所以自己发力也让她做完，那是因为运动最重要的坚持，施瓦辛格说过这么一句，当你想放弃，但是咬牙坚持下来的时候，这就是力量！

  所以简恒宁愿自己用力带，也不想让布兰卡放弃这最后两下，就是要她感受一种坚持的力量。

  当杠铃放回到了杠铃架上的时候，布兰卡已经不想动了。

  “怎么样，爽吧？”

  简恒扶着杠铃架，笑着说道。

  布兰卡说道：”我像是死过了一样！”

  “等会，我带她做几组深蹲，回来给你好好的拉伸一下”。

  说完简恒这边和凯瑟琳一起来到了深蹲龙门架旁边。

  “这力量，热身都算不上吧，你深蹲这么一点？”简恒看到凯瑟琳自配的重量后，很是怀疑的说道。

  就看凯瑟琳的外型，简恒也不相信，她自由深蹲只蹲配重三十磅的杠铃片。

  “我习惯就是这样”凯瑟琳说道：“你保护我一些”。

  简恒听了只得站到了她的身后，双手带着杠铃杆。

  凯瑟琳这边好好的蹲了差不多五个之后，就有点儿小动作了，似乎开始有点儿挑逗简恒的意思。

  熟悉深蹲保护的人可能见过两人站立的姿势是什么样的，一前一后贴的很近，像是现在凯瑟琳在前，简恒站在她的背后，两人离的也就二三十公分的距离，这一起一落的不小心就有肢体的触碰。

  一开始简恒还以为是巧合，但是巧合多了那就是问题了，到了十来下的时候，简恒明白了，凯瑟琳是在诱惑自己，用她自己的臀部借着下蹲的姿态磨擦自己的三角区。

  尴尬！

  虽然简恒并不是第一次受到这种勾引，但是以前都是想出名的小模特，头一回有一线女明星勾引自己，内心一下子居然有点儿说不出来的感觉，有点儿兴奋，又有一点儿疑惑，不过最后还是觉得尴尬。

  偏偏这事还不好声张，要是说出去那

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