铸成的厚重铁甲。

  很难想象他之前的生活和旅途都是穿着近五十斤的铁块，解开铁丝，铁甲顺势脱落而下，转而地上响起了一阵厚重的轰鸣声。

  脱下铁甲后，叶凡似健步如飞，感觉浑身轻快许多。闭上眼睛，叶凡舒缓下自己的筋骨，将自己的刀放在背后，将自己身边一块巨石轻轻一挑，直接背起了近三百斤的巨石。

  如果只是负重会很容易损坏身体的肌肉和组织，但是如果负重奔跑的话就会随着自己的重心不断转移而将这种压力转化到整个身体之中。

  这样不仅可以锻炼肉体力量，而且对于耐力也是一个不错的锤炼。

  “负重奔跑一个时辰！”

  叶凡背起巨石之后，直接向着前方冲去，漫步在森林之中，躲避之间迅步如飞。

  此时他双臂的肌肉已经变成了小块状，一根根经脉宛如钢筋一般迸发出了极大的力量。

  背负巨石行走在山林之中，叶凡就好像成为了一个人形妖兽，一行一动之间爆发出非常强大的威能，让人望而生叹。

  轰隆隆的声音响起，叶凡背着一块巨石快步行走于山林之中，厚重的压力从他的背部慢慢的传递到全身，酸楚感缓慢传来。

  叶凡已经太累了，每天这种高强度的训练让他心态接近崩盘，但是他却不能停止。

  时间就好像是一把看不见的手，推着人不断的向前走，之前他为了生活，现在他要为了王雨婷的生命。

  大概一个小时之后，叶凡终于结束了自己的负重训练。

  巨石随手一扔，直接在雪地上溅起了一阵雪花，纷纷扬扬的撒在了大地之上。

  叶凡看着身前的巨石，纵然赤着身子，但是却感受不到一点寒冷。

  外功修炼就是如此，是一个需要很长时间进行磨练的过程，从来没有一个人可以在外功上一蹴而就，纵然那些天生神力的武者，也需要不断的熬炼自己的身体。

  看着被自己随手扔在地上的巨石，叶凡随手活动着自己的筋骨，迸发出了噼里啪啦的声音。

  负重奔跑完成之后，叶凡还没有结束自己的修炼，接着便开始对自己的攻击力进行锤炼和分析。

  扫了一眼身边的巨石，叶凡目光一凝，直接一个甩臂便狠狠的抽了过去。

  勾拳，直拳，板拳，高低鞭腿……

  叶凡宛如钢筋一般的肌肉线条再度浮现，手上和脚上的动作不断变换，重重的打在巨石上面响起了啪啪啪的声音，宛如鞭子抽打巨石一般。

  这是外功修炼的一些基本招式，为的就是更好的发挥肉体本身的力量。

  叶凡在这条道路上浸淫已久，各路招式之间早就可以变化的炉火纯青，随手的变换和攻击都会带出大量碎石落下。

  将近半小时的训练，叶凡浑身已经舒展开来，突然间轻喝一声，叶凡陡然间腿影连连。

  “天风腿！”

  叶凡目光一凝，一股强劲的力量从他的腰部随着旋转传递到右腿之上，随即重重的红记载了巨石之上。

  一股股强大的穿透力让巨石碎掉了大半，随后右腿上踢直接崩碎了整个石块。

  锻炼完攻击力之后，时间也差不多来到了中午，叶凡深吸口气，转而盘坐下来，准备休息一下进而离开。

  一刻钟过后休息完成，叶凡已经重新穿上铁甲和长裤，佩带着大铁刀，踩着大雪向着回处走去，而就在叶凡前行的时候，忽然身后的山林深处传来了一阵波动。

  “咦？难道这黑风山脉真有凶兽？”

  透过丛草感受到很强的凶兽气息，叶凡没有犹豫直接转身一跃，爬上了身边的一棵古树上面，向着深处望去。

  嘶吼声越来越近，草丛涌动之后终于出现了一道蓝色

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