，甚至使劲憋一憋还能将它们外放吹灭个一米内的蜡烛，总而言之控制这些能量就和控制自己的手脚一样轻松自然。可是，忧的也是这点，只能这样自然的控制，可以自然的控制能量在身体中向着某个地方集中，却没法特意控制能量细致的运动。打个比方，人可以控制手自然的去做各种动作，却没法通过有意识的单独控制手臂里的每一块肌肉去做这件事。这样的话，就别指望去练什么九阳神功、六脉神剑了。或许只是自己太不熟练，所以控制不够？说白了就是对能量的控制，只知然不知所以然。想不明白就不想，浪费脑细胞是可耻的。

  接下来的问题就是如何让能量更多，自己变得更强。虽然现在的李刚自认为再碰到跟那只已经下肚的变异狗相同程度的变异兽，能妥妥的打到它妈都不认识，但是在这个超人满地走，异能多如狗的危险新世界，谁会嫌自己更强大呢？要知道，比变异狗厉害的变异兽、变异虫多得是，谁敢说自己一辈子都碰不到？就是躲在基地，说不定基地还会被攻击。

  对于如何让那能量变多李刚问过他妹妹李小伟同学，小伟同学用充满鄙视的目光看着李刚回答道：“既然你诚心诚意的问了，那我就大发慈悲的告诉你，虽然我是宇宙无敌霹雳美少女，虽然我冰雪聪明又伶俐可爱，但这种问题美少女又怎么会知道！”

  听完小伟的回答，李刚狂汗，心说：“好么，不知道还这么理直气壮的鄙视我，算你狠。”

  求教无果，李刚只能自己研究。能想到的都试过了，什么冥想、沉思、五心向天统统都没用，到头来还是决定用最原始的、使用最广也是最有效的笨法子：极限锻炼。

  适应性，是所有生命所共有的，不管是单细胞生物还是万物之灵的人类都一样。运动员原本就跑的那么快？跳的那么远？举得起那么重的杠铃？不是！他们原本也许只比普通人强一点，甚至不如一些普通人，经过不断的锻炼，才会有傲人的成绩。而锻炼就是一个激发人体潜能，适应不断变强的运动强度的过程。

  极限锻炼法，是一种破而后立的锻炼方法，一次次的突破极限，将自身极限不断推高，一次次的推高，就使得身体不断变强。特种兵所谓的魔鬼训练说白了也就是极限锻炼法。

  李刚的想法很简单，既然别人可以通过锻炼，练出一身肌肉与强健体格，我为什么不能也通过锻炼，练出一身充沛能量与强大的力量！

  打定主意，李刚天天早上吃了早饭就往外跑，他当然不是去散步，而是去晨跑，负重晨跑！他的负重不是几十公斤的越野包，而是路边重达一吨的汽车残骸，且一跑就是四十多公里。路线就是难民营到T市之间的这段距离。跑步时李刚是光着脚的，倒不是为了追求回归自然，而是因为靴子真的经不住他这样穿，一吨的负载，还要跑四十多公里，还是各种不同路况，就是铁鞋也要去好几层！第一次就是因为没有想到这一点，结果刚穿上的新鞋还没跑出十公里就给踩坏了。自那之后，李刚就成了赤脚大仙。赤脚跑有它的好处，用能量保护脚底不但能够加速能量消耗提早达到极限，还能增强对能量的控制熟练度，可谓一举两得。

  在不明真相的群众眼里，李刚是个闲的蛋疼的力量型进化者，也就力量型进化者才能扛得起那么重的东西，但如此蛋疼的却不多。

  跑到T市后，放下汽车残骸李刚就化身拆楼工人，用什么拆？当然是用拳脚，每天拆除一栋楼是他的口号。不过他只在最外围拆，还专门挑比较偏僻的地方，为的是不被人当神经病围观，虽然碰到拾荒者队伍的几率不高，但总是会有的。拆楼中经常会有意外收获，比如鞋子、衣服、日用品、书、手电等乱七八糟的这些东西李刚会毫不客气的全部收起来到走时候全带回去。即便他自己不用的还可以去自由市场换点吃的或别的。当然也有人的残骸，

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