佛靠金装，人靠衣装，一身干净、得体的衣服，显出一个人精气神。

  肖一笑本就是一个美人胚子，之前，爷爷和肖强都是邋遢惯的人，不会打扮。

  洗完澡，换了一身干净的衣服后，肖一笑这才露出了天生丽质、瓷娃娃般的模样。

  如今，在肖强稍稍拾掇一下，顿时显得光彩照人，让他因爷爷去世的悲痛也消减了不少。

  “笑笑！早点睡吧！忙了一天了，也累了！”

  看到肖一笑洗完澡后，打着哈欠，一脸疲惫的样子，肖强心中也泛起了一丝疼惜。

  安顿好肖一笑睡着，他才回到自己的床上。

  床板很硬，因为被褥都被他洗了，还没干，只能躺在床板上。

  唯一的干净被褥已经铺在了肖一笑的床上。

  他躺在床板上非常地不舒服，折腾了良久，才迷迷糊糊中睡了过去。

  第二天，鸡鸣阵阵中睁开眼睛，肖强懒洋洋的不愿动弹，翻了个身，就想继续睡觉。

  早起是非常痛苦的一件事情。

  叮咚！

  个人成长之一天之计在于晨。

  任务：闻鸡起舞；

  要求：每日清晨三点，起床完成当日的训练；

  任务奖励：无；

  任务惩罚：耽误一日，扣除一次虚拟人生机会。

  注：冬练三九、夏练三伏，吃得苦中苦方为人上人！

  “我擦！”

  肖强翻身起床，迅速洗刷完毕。

  叮咚！

  个人成长之男儿当自强；

  任务：鸡鸣山，背负百斤石板绕山一圈！

  任务奖励：一次虚拟人生机会；

  任务失败：扣除两次虚拟人生机会！

  注：强健的体魄，是一个人步入巅峰的基础。

  肖强平静的接受了此次任务，普通人都能背起百斤负重，自己没道理不行。

  他走出房间，外面还一片黑暗，顺着小道，跑到了爷爷的墓前，大片的坟墓给人一种瘆人的感觉。

  他心中不由泛起一阵莫名伤感，自己以后就真地靠自己一个人了。

  不对！还有妹妹肖一笑。

  他只找到两块长石，合计大约一百公斤，其他的石块要么太大，要么太小，要么无法抓取。

  肖强看了看石条，无语的摇摇头，只好一个胳膊夹一个，向前缓缓而行。

  很快、肖强就感觉到双臂酸痛无比，无法把持，他微微蹲下身体，把石条放置于双腿之上，稍事休息。

  微微缓和了一下发酸的胳膊，肖强又缓缓站起，缓缓前行，很快汗出如浆。

  肖强调整呼吸，一步一挪，上气不接下气地喘着粗气，如同一个破风箱。

  轻装上阵和负重前行，感觉绝对不同。

  “入宝山而空手归，说的就是你啊！”

  当自己再也坚持不下去的时候，传来玉玲珑阴阳怪气的话语：“梦中千世轮回，除了最没出息的几世，你也好歹学会了几百套修行功法，随便拿出一套，也不至于把自己累成狗！”

  “啥？”

  肖强脑中一片空白，人在坚持一件事的时候，靠的是意志，而不是脑子。

  “锻炼配合呼吸，能够让一个人坚持地久一点；如果配合修行功法，不但能够让人坚持的更久，还能突破人体极限！这么简单的道理，也只有你这种蠢人才想不起来！”

  “我擦！我怎么想不到呢？”肖强恍然大悟。

  他脑中自然而然浮现出一部功法《金刚不坏神功》，这是一部炼体神功，通过打熬身体，达到修身炼体的目的。

  但它只是《天魔策》里一部炼体功法。

  天魔策就是自己千世轮回中，集百家之长，总结出的一门修炼总纲，里面包括自己收集

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