，林怀安还真找到了一本看上去比较适合自己的功法。

  炼体术。

  这炼体术存在世间的时间已经很久了，和基础拳法有些相似，同样是打好基础的。

  不过它的基础自然是用来炼体，锻炼自己的体魄。

  练武之人，争斗肯定是在常见不过的事情，炼体术的主要作用就是学习后增强自己的体魄，没事的时候就自己待在家里虐自己。

  修炼有两种方式，一是通过外力，用巨力敲打自己的身躯，使得自己变得皮糙肉厚耐打，二就是用体内的真气，也就有人叫内力，还有人叫灵力……

  用真气去刺激自己的五脏六腑，通过五脏六腑来刺激皮肤表层，不过这种练法太过痛苦，大部分人都选择第一种。

  但是据说第二种锻炼皮肤表层的同时还能稍微加强一下五脏六腑，虽然目前没有明确的官方说法，但也有不少人选择了尝试。

  练武成痴的人毕竟不在少数，只要能变强，总有些人想着各种花样作死，特别是一些武风盛行之地，人口都比其他州郡要少许多……

  林怀安仔细看了看，发现这炼体术和基础拳法差不多，都是打好基础的，都是一招，没有任何繁琐的招式。

  没有犹豫，林怀安立刻静下心来领悟，对于这种只需要明白字面意思就能学习的功法，林怀安觉得这世上应该是没有谁能超越自己了。

  他自然是内修，直接通过五脏六腑来刺激皮肤表层。

  按照介绍，在体内运转丹田内的灵气开始在五脏六腑内游动，将灵气化作一柄刀锋，去刺激五脏六腑，从而激发皮肤的表层。

  人体内的五脏六腑本身就是极为脆弱的，这种方式自然很痛，可林怀安没有啥感觉，就像喝水吃饭一样简单，只因为他的身体和正常人不一样，强大到令人发指，可以轻轻松松一拳打死一只狗……

  狗：汪汪汪……

  按照介绍，每次灵气游动完一次五脏六腑之后，这炼体术就算练了一层，第二遍便是第二层，以此类推。

  不过每上升一个层次，痛苦就会增强十倍。

  所以，这便是很多人选择外修的原因，外修虽然挨打，要不断的挨打，可是打着打着就习惯了，就抗揍了，这内修不一样，痛苦是十倍十倍方式增加的，根本就没有习惯一说。

  不过说来说去，这本书还是很不错的防御功法，每提高一层，这身体的防御能力自然就会提高一层，不过因为太过难练并且又需要许多时间，所以很多人在练个一两层后就转修其他功法了。

  “大爷，这本书有什么特别吗？”

  秦画一直没有说话，直到她发现林怀安拿着这本炼体术的时间太久了才主动发问，之前林怀安看书时，每一本最多十息的时间，可是这本，太久了。

  林怀安看了眼秦画，笑道：“小画儿，这可是好东西啊。”

  秦画疑惑的看了眼那本炼体术，并没有什么特别，便道：“大爷，这个我知道，是炼体术，很普遍的。”

  林怀安点点头：“虽然普遍，不过修炼到精髓的人可没有。”

  秦画点点头表示认可：“嗯，我听说过，炼体术每晋升一个层次，身体皮肤的表层就会变得更加金黄，有体修比试时就会展现出各自的颜色，来判断修炼的层次，目前来说，修炼到层次最高的那位已经到了第九层。”

  第九层，那种痛苦，秦画想都不敢想，当年秦天就练过，才第二层，觉得太痛苦，放弃了，据说那位练到第九层的高手，展现出来时，皮肤的颜色都快接近金子了。

  林怀安点点头，这些他还真不太清楚，不过听到秦画说最高的才修炼到第九层，他立刻笑了，道：“小画儿，外面人坐井观天，以为第九层就已经很了不起了，你且看好。”

  语毕，林怀安气息运转，体内爆射出一

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