你也没有时间过来。等半个月之后你再过来找我吧。好了，不说别的了，来，先给你讲讲桩功。”

  陆演宁也没有纠结，点点头说道：“好的，师父！”

  对于师父将要传授的桩功，他还是非常期待的。武术界有句话，叫做“百练不如一站”，这一站，指的就是站桩。

  大多数拳种里都有站桩的内容，甚至有的门派里还要求说“入门先站三年桩”，可见各门各派对于桩功的重视程度。

  但也由于大家都极为重视，奉为秘宝，故而外人难窥其奥秘，若无内行人指点，反而容易练坏。毕竟，每一门功法都有其内在的要求，并不是只学个外形就能练得出来的。

  甚至于听说还有各自的心法，弄得很是神秘。

  陆演宁之前跟亲戚学习南少林拳法，但并没有学到桩功，也不知道是那亲戚自己也没学到，还是只是没有教他。

  哈哈，今天竟然更了，惊不惊喜？意不意外？推荐票在哪里？