自己控制所有情绪才行。”

  华金龙一听，有了一些兴趣，“好。”

  接下来，凌沙在御书房的后殿里，给皇上全身大穴施针，帮助疏散皇上这一段时间郁结在身体里的喜怒忧思恐这五种情绪挤压在身体里的郁气。

  半个时辰后，待针灸结束，皇上休息了一会后，凌沙就在御书房里教皇上一套太极拳。

  凌沙学习过的太极拳，没有武力值，但是能舒展身体的各个部位，让人能打开身体，释放出身体里所有挤压的情绪，所以，凌沙称之为养生拳法。

  这还是前世，凌沙跟着自己爷爷学的，爷爷奶奶每日都会去小广场练习一会，养养身体，还别说，爷爷奶奶的身子骨就比一般的老人们健朗一些。

  这如果是女子的话，凌沙更愿意教对方去练瑜伽去，那才是最好的平心静气平和身体里五气最好的方法。

  凌沙的动作很缓慢，皇上也跟着慢慢的做着。

  太后笑眯眯的也站起来跟着练习了起来，“这动作很缓慢，哀家可以练的吗？”

  凌沙笑着点头。

  皇后和太子太子妃倒是没去凑这热闹，只笑呵呵的在一边津津有味的看着皇上和太后练习太极拳。

  凌沙教着他们练习了两遍后，皇上已经都记住了。

  凌沙回到了白宴冰身边，把收拾好的银针盒递给了他。

  华金龙深深的吸了一口气后收功，吐出了一口浊气，竟然觉得胸中舒畅了不少，他大喜，对凌沙连着说了好几个谢谢。

  凌沙笑笑，“皇上以后要记得凡事别着急上火，别发怒，早晨坚持锻炼身体，哪怕是锻炼一炷香的时间，也是有益身心健康的。”

  “好，谢谢半夏，朕就知道，你们李氏医门的人懂得多。皇后，你亲自去一趟御膳房，把他们今日做出来的点心给小姑姑带一些，把你库里好一些的料子和首饰给半夏带一些，回去哪怕是打赏人也是好的。”皇帝觉得身子舒服了不少，这心情就好了对于凌沙，他是一百种的感谢。

  “皇上，您太客气了，您对我婆婆好，就是对我们好，您既然信任我，我定是会为您的身体健康考虑的。”凌沙一听有御膳房的点心，倒是期待了，笑眯眯的客气了一句。

  白宴冰一直就闷笑着看着她。

  “啊，对了，半夏，有件事朕一直忘记告诉你一声了，当年你师祖遇害的事情，刑部已经调查清楚了，确实是你师祖的两个徒弟背叛师门所造成的。你知道他们为什么背叛你师祖吗？”皇帝一边坐下休息，一边和凌沙聊天。

  凌沙好奇，这件事，后来华重楼没说，她也懒的问，就知道那侯家的小子被放出去了。多少年的案子了，何况，师祖都与自己联系过了，这件事具体的，她都一直忙着，忘记问华重楼了。

  “为什么？”

  “因为，那两个人，均为侯家子孙，而侯家因为得罪了江湖人，前后把侯家两个孙子辈的孩子偷出去扔了。却不想，你师父好运气的前后把两个人还都捡了回去。后来，那侯家寻到了两个人，知道他们两个在一起后，就以为是你师祖偷走的自家孩子。尤其，侯家镇离幽灵山谷还不远。心里就恨上了你师祖。”

  “啊？竟然都是侯家的？”凌沙这倒是诧异了一下。

  “对，后来，这侯家人知道你师祖那里有不少令江湖人垂涎的武功秘籍后，就起了心思让他们偷出来一些，想以武壮大侯家。没想到，几年后，被你师祖发现他们还偷练功夫后，叱问他们，并要用药废去他们的内力和武功时，却遭到了侯家暗中守着的暗卫的相助，你师祖一人不敌几十个人，才遭了他们的毒手，何况，那时，你师祖的身体好像出现了问题。具体什么问题，侯家那些人不知道。如今，侯家上一代的那些施令的人早已经死了。这件事，还是一个侯家的老管家从他爹口里传下来知道的

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