跑步、负重爬行、蛙跳、小重量石锁训练

  基本的体力和力量训练就练了半个月，说起来短，可莫离却是吃了不少苦头。每次从早到晚浑身被虐一遍之后还需要泡药浴，最后还会被林翔来个“硬核推拿”。

  莫离总觉得负责给他配合训练的云雷五虎好像在看他笑话，特别是林翔，给他推拿的时候特别用力，吭哧吭哧的能出一头的汗。x

  半月后，莫离已经可以轻轻松松的跑完五公里负重训练，并且石锁也能按照规定重量完成动作次数。

  付出还是有收获的，至少莫离现在每次洗澡的时候看着自己身上微微出现的肌肉线条总会有些出神。

  后面半月开始，除了体能和力量的训练之外又加上的“技击”，也就是所谓的“体术”。

  技击包括打击技、关节技、锁技、摔技、闪避技，大部分都不是什么高深的技巧，不说修士，寻常的习武之人也都能掌握，就像云雷五虎一般便是技击中的好手。

  陈天麟也会技击，甚至超出莫离预料的强。

  有多强可以不用任何箓修手段的前提下轻松狂虐云雷五虎！让人觉得这老头怕不是个武修假装的！

  而莫离在技击的练习上并没有表现出入魂魄层面的那种逆天天赋，普普通通，算不上好也谈不上差。这点并没有让陈天麟有半点失望，反而还松了口气，他总算是找到自己徒弟的一个弱项了。太难了。

  之前体能力量训练就够苦了，现在技击练习一开始莫离就开始惨痛了，特别是打着“陪练”幌子的云雷五虎特别的卖力，狂揍莫离虽说不至于，但他每天回到屋里脱掉外衣总能看到衣服下青一块紫一块的。

  莫离也开始发狠了，他就算再疲惫每次训练之后都会在屋里研究符咒和技击之间的配合，以及多种场景下符咒运用的技巧。这些陈天麟只是引导，从未给他直接说明过，一切主要还是看他自己的悟性和心思。

  开始训练技击后的第七天，莫离首次面临陈天麟对他的考核：五张符咒，击败云雷五虎。

  比斗开始仅仅半柱香不到，莫离就被一木刀砍背上差点背过气去。

  于是第一次挑战失败，下一次的话需要再等七天。

  就这样来来回回的比斗了五次，莫离摸清楚了和云雷五虎这种擅长合击之术的人对阵时如何用最少的符咒达到最大化的攻守兼备，也明白了自家老师这次安排他学习技击的良苦用心。

  灵动符、轻身符，这两种符咒可以增加至少百分之两百的灵敏和移动能力。

  流云符，可以增加数倍抗打击能力，加厚血条。

  蛮牛符，这是以前被莫离嗤之以鼻现在视为救命稻草的符咒，效果是可以给受益者增加一头蛮牛的纯物理力量。

  最后迷障符或者神行符任选其一，这就凑够了五张，是莫离摸索之后总结出来对付云雷五虎最合适的符咒搭配方案，而且他试过，可行性很高！x

  不过这一切都需要一个前提，那就是莫离的技击要有足够的进步，这是他研究这一套对付云雷五虎方案的最根本依托点。

  技击的资质平平，但符咒方面的天赋让莫离还是硬生生的将自己增加战力的进度飞快的往前拖。

  三月后，云雷帮演武场。

  “又到了莫小爷和五虎他们比斗的日子了，这次你们说莫小爷能不能反败为胜啊”

  “呸！什么叫反败为胜莫小爷这是在磨砺技艺，你到底懂不懂”

  “反正五虎已经赢了十五次了，我看呐莫小爷想要“自缚手脚”的赢一回很难。”

  “对对对，五虎现在实力明显比以前又强了不少，莫小爷虽然厉害可想要赢他们却难！”

  “难什么呀你们就没发现从莫小爷输了第十次开始，云雷五虎赢得就越来越艰难了啊这说明莫小爷已经找到获胜的

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