实没有意义，还需要日积月累的重复训练，并且配合其它的十几个动作，无限重复，最终才能够达到锻体的效果。但是这已经非常了不起了。

  想当初的苏源，在伊森连抽代打的硬核训练之下，花了三天时间才完成了第一个动作。这也有小姑娘身体柔软，可塑性强的因素。但是艾莉亚自身的天赋跟毅力也是不容忽视的。苏源可是知道，第一次完成那些动作，整个人可是疼的龇牙咧嘴。哼哼唧唧的喊了一天。但是艾莉亚几乎没有喊出声过。

  “可以了。”苏源眼见差不多到极限了，开口说道。艾莉亚闻声扑通一声摔倒在了地上。

  “今天就到这里，你可以回去了。不过回去之后要记得。洗一个热水澡，让全身的肌肉放松下来。然后好好休息，没有我的允许，不要在四处乱跑了，明白吗？”

  “知道了，老师。”艾莉亚有些艰难的站起来，一瘸一拐的走了出去。也不知道她的母亲看到这一幕会作何感想。

  不远处的塔楼上，奈德拉住了要冲出去跟苏源拼命的凯特琳。

  “放开我，我要杀了这个混蛋。看看他把艾莉亚害称什么样子了。他是你的女儿，你难道不心疼吗？”

  “冷静一点凯特琳。难道你没有发现，他教的非常认真吗？甚至传授了那种应该是绝密的修炼之法。他看起来非常重视艾莉亚。或许艾莉亚身上有着我们没有看到的天赋。”

  “那又如何，你难道还会让艾莉亚拿着剑上战场？他是你的女儿，她应该学习女红，礼仪。然后嫁给一个足够亲近的领主之子，为这个家族带来荣耀跟助力。”

  “但是那样她不会快乐的。萨珊不一样，她喜欢你所说的那种生活。所以，就由萨珊来完成你说的那一切。至于艾莉亚，让她做喜欢做的事情吧。”

  凯特琳还想说什么，但是看到丈夫的脸色，又闭嘴了。她是个合格的贵妇，知道有些问题不能跟自己身为领主的丈夫强行争辩。只不过眼神中的气愤却丝毫没有减少。