背心，看着自己那九九归一，混元一体的腹肌，马上走进健身房。

  用300生产点，把三个基础技能点亮。

  瞬间，安闻的脑海中就出现了很多健身知识。

  就好像他已经健身很多年一样，对于如何锻炼身体，如何发力，怎么样调集血液让内脏受到锻炼，这些知识全部都清晰的印在他的脑海中。

  这么神奇的效果，让安闻忍不住继续往下点亮技能。

  “上肢力量，下肢力量，腰部力量……无氧爆发，有氧循环，肺部锻炼……平衡训练、闭眼感知、五感增强……”

  安闻一连串的点亮了九个技能。

  嗡！

  一堆知识涌入他的脑海，导致安闻突然有点晕。

  半响后，大脑吸收了这些知识。

  “原来锻炼还有这么多小技巧啊。”

  安闻有点感慨，果然哪一行往深了研究，都不是简单的事情。

  那还等什么，开始健身吧。

  100个俯卧撑！

  100个深蹲！

  100个仰卧起坐！

  每天坚持10公里长跑！

  我要变强！