是吃椰子。

  今天晚上，他要好好修炼静功。

  吴尘盘坐在地，五心朝天，开始闭目打坐。

  他先缓缓地进行了几次呼吸，放松身心，来减少自己的杂念。

  “无火之谓炁。”

  心属火，无火，就是要减少杂念，涤清思虑。

  不过，这也只是其中一个条件。

  如果孤立地认为，“无火”就能产生炁，那就会陷入形而上学。

  这时，吴尘突然感觉到，身体有点燥热。

  《食明经》有解释，这个叫一阳来复。

  老子曰，“夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，是谓复命。”

  又曰，“未知牝牡之合而朘作，精之至也。”

  这就是产生“炁”的第二个条件。

  茁壮的精气有了，静笃的精神也有了，那么就差第三个条件了。

  结合。

  生理与心理的，精气与精神的，有机的结合。

  至于这结合的具体的方法，则五花八门，各家各派都不一样。

  这时，吴尘的脑海中突然浮现中一些动态的图象。

  就是他早晨摔的那部化为手机里存的东西。

  不要误会，这并不是《食明经》的修炼方法，这只是心魔的干扰而已！

  成年人，在“朘作”的情况下，确实容易产生一些不该有的念头。

  如果这时顺从于心魔，甚至忍不住去解决，那不用说，肯定前功尽弃，这是万万要不得的。

  所以惊吓的吴尘赶紧屏息凝神，将这些东西全部排出脑海。

  《食明经》采用的这第三步的修炼方法，叫“空食法”。

  “空食”，就是通过幻想自己吃某种东西，来刺激身体的激能，达到身与心的高度协调统一，最终炼出“炁”。

  这是有科学依据的。

  比如人体的唾沫的分泌，并不是说在食物进入口腔之后，才会分泌，而是在你准备去吃这个东西的时候，它就已经开始分泌了。

  这跟曹孟德“望梅止渴”是一个道理。

  吴尘幻想的东西是，羊肉。

  “空食法”的修炼，幻想的东西是自己越想吃的，那修炼的效果就越好。

  羊肉的味道很好，是他以前爱吃的，而他这两天，已经是滴肉未沾了。

  吴尘面前，渐渐浮现出一个，色泽金黄的小羊排。

  这小羊排正放在铁板锅上，被橄榄油煎得滋滋响，酥嫩的肉质，香辣的黑胡椒粉，琥珀色的甜浓的蜂蜜，裹挟在喷香的热气中，散发出垂涎欲滴的诱惑。

  吴尘喉头耸动，忍不住咽了口唾沫。

  他飞快抓起小羊排，赛进嘴里，牙齿和舌头立刻就开始大动。

  “嘎吱嘎吱，吸溜吸溜”

  “嘎吱嘎吱，吸溜吸溜。”

  哇，鲜香嫩滑，甜辣可口，又带着一股绵韧的嚼劲，这小羊排的味道，可实在是太好了！