秦玥在门口换鞋子的时候，林若华下楼准备拿果汁给妹妹，看到秦玥准备出门就吩咐贝娜准备东西拿上去，直接跟着秦玥一起出门，陪着秦玥一起跑步；跑的时候秦玥一直皱着眉头，小腿的酸痛和僵硬让她每迈出一步都是酸爽的折磨，看着秦玥龇牙咧嘴，林若华跟在一边仍不住笑出声来：“听我妹说，尤娜老师在学院里挺有名气的，虽然战士等级不高，但对魔法学员的体能锻炼上非常放得开，不像其他老师会有所顾忌，而且脾气不太好，上她的课都要做好随时累的趴地上的心理准备。”。

  秦玥呵呵了两声，上她的课可不光是要做好躺地的准备，还要防备她手上的皮鞭，“你先坚持跑两天，虽然一开始身体很酸，但是只要坚持过这两天就没事了，我和妹妹当年刚开始学习斗气的时候，举着木棒在院子里练臂力，哭的可惨了。”，林若华边跑边说自己当年和妹妹学习斗气时发生的囧事，分散了秦玥一部分注意力。

  接下来的几天，晚上秦玥都会出去跑一会再回到房间，林若华也一直跟在秦玥身边，林若画虽然也跟着他们一起，但是太长时间的运动会让她产生眩晕感，只能跟在他们身后慢慢的跑，她的体质似乎没有哥哥的体质好；秦玥通过这几天的运动，身体终于慢慢适应运动量，秦玥以前也算是个喜欢运动的人，只是之前一段时间，刚接触魔法和制作魔法药剂让她无暇顾及其他，现在每天出去跑一会，有点出汗的感觉，让她觉得舒服，她觉得是时候在抽点时间研究一下关于这个世界战士们战斗方面的技巧和训练方法了。

  转眼又到了尤娜老师的课程，所有的学员们都一脸忐忑的站在训练场上，不知道这次尤娜老师又想要怎么‘折磨’他们，尤娜老师也没有让他们‘失望’，除了让他们围着训练场跑了3圈，又让他们将体内的魔力耗尽后，每3人一组，排成一线，两端的人手中各自拿着拳头大小的毛球，扔向中间的人，中间的人要躲开两方同时扔过来的毛球，就跟扔沙包一样，尤娜老师的意思是锻炼他们身体的敏捷度，能在战斗中快速做出躲避攻击的反应。

  一开始他们还以为很轻松，躲开不就行了么，只是他们低估了尤娜老师的‘凶残’程度，毛球外面是柔软的毛，但是里面可是实心的，不小心挨上一下就会留下个红印子；学生因为本身跑完步和体内没有魔力已经很累了，都不想动，扔的时候就表现的很无力，这时候就要小心尤娜老师的鞭子了，所以扔的时候也不敢手下留情，每过十分钟扔的人和躲避的人就会对换，这时候刚才被砸到的人，心中多上有些不爽，在看到刚才砸自己的人轮到被自己砸，就更是有些报复性的砸过去，于是，整个训练场都是学生们怪异的叫声。

  尤娜老师则插着腰站在一边注意着各个小组之间的情况，有时看到个别学生老是被砸的龇牙咧嘴就跟他们说一些躲避的方法，身为魔法师不能离开魔力观察力就下降了，他们还有比魔力更加敏锐的精神力，可以很好的察觉到前后两方扔过来的毛球，及时躲开。

  可是学生们心里记着老师说的方法，身体却不听使唤的继续挨着砸过来的毛球，秦玥身上也被砸了很多次，即使使用精神力察觉到了两方扔过来毛球之间的躲避间隙，身体却无法及时做出应激反应，想要锻炼到，身体有了自我的反应躲避危险，可不是锻炼一两次可以达到的。