强呼吸，改善体质。

  其肉体强度已经是普通精壮汉子的五倍以上。

  慢跑半个时辰，连呼吸都不会紊乱。

  可想这梅花八卦桩的锻炼强度有多高。

  但即便如此，好吃懒做的楚腾达也没有半点偷懒的意思。

  因为这是现实，不是少年ju的勇气努力和胜利。

  楚腾达只是想要活下去。

  怕死。

  怕哪天因为不会武功而露馅，被千武宗的大佬打到月球上去。

  所以必须学会武功。

  就这么简单。

  就这样，十天的时间很快就过去了。

  期间，楚腾达不得不佩服，这天机子的梅花八卦桩确有奇效。

  锻炼后的突破之路无比顺畅。

  最后四天里，楚腾达经过努力，更是将……

  中庭，鸠尾，巨阙，上脘，中脘，建里，下脘穴，水分，神阙和阴交，这十道大穴全部贯通。

  楚腾达的真气和肉身强度得到了惊人的提升。

  而下一穴，便是武者最重要的…

  气海穴。

  也就是所谓的气海丹田。

  一旦开启气海，就能做到气沉丹田，真气蕴养，楚腾达就能真正迈入高手行列。

  但偏偏就是这气海，楚腾达明显感觉到了阻碍。

  要知道，真气，梅花桩，内力，三股力量的作用下，突破之前十道大穴极为轻松，

  真要形容，难度和用手指捅纱窗没什么区别。

  但气海不同。

  楚腾达明显感觉到，这个穴位的强度犹如钢板。

  闭关冲击一天一夜，这气海穴硬是不动分毫。

  最后还是天机子告诉楚腾达，切莫心急。

  须知，像天机子这样的三脉强者，放在任何宗派里，都是太上老祖般的存在。

  一般情况下，华山峨眉崆峒武当，这些主流一线门派的掌门长老，也都只是二脉武者罢了。

  至于能在三十岁前打通任脉的一脉武者，在任何主流门派里，都是重点培养的核心弟子。

  甚至不少二三线门派帮会的扛把子，也只是一脉武者罢了。

  许多资质平平之人，终其一生，也只是能在寿终正寝前开启丹田气海。

  楚腾达这种，开启了任脉廿穴的武者，已是半步一脉了。（廿读nian，意：二十。）

  虽不能坐镇一方，但闯荡江湖，行侠仗义，已是绰绰有余。

  为了让楚腾达理解廿穴武者有多强。

  天机子还让楚腾达试着去打一块足有十吨的青钢岩。

  要知道这么大的石头，普通人拿拆迁队的破墙锤，全力抡下去，能不能崩下来一小块都还难说。

  结果楚腾达运起七成真气，就将其击成两半

  楚腾达愣住了。

  这力量已达普通人的二十倍有余。

  仅仅十天，自己居然脱胎换骨到了这种地步。

  天机子还说。

  其实武者前期，都是在打基础。

  想那大悲寺武僧名扬天下。

  他们也都是从五岁开始挑上山水，苦练下盘，直到十五岁才试着练习内门呼吸法。

  而楚腾达看似没有练过武，但实际上，挑粪的难度远比挑水难。

  楚腾达十年如一日的挑大粪，不知不觉间打下了比大悲寺武僧还扎实两倍的基础。

  加之又是楚飞黄的弟弟，所以天赋高，也无可厚非。

  总之，江湖上大部分人穷极一生，也都止步于气海。

  十六岁达到廿穴不光是楚腾达天赋异禀，也是其厚积薄发的成果。

  至于修炼南明离火功，还为时尚早。

  南明离火功，乃三百年前，传说中的唯一一位意通八脉的真仙：南

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