得亏他能看见蚕宝宝的具体数值，才能制定如此详细周全的训练计划，不然在第三次，第四次可能就得被蚕宝宝萌混过关。

  看了看时间，嗯，还没到饭点，但苏皓为了奖励蚕宝宝，还是拿出了一盒本来就准备用作诱饵的胖神牛奶，插上吸管

  蚕宝宝一下子就蹦了起来。

  苏皓转头看去，总觉得它是装的，但自己没有证据。

  蚕宝宝又软软地趴在地上，瞪着卡姿兰大眼睛汪汪看着他。

  “好了，本来就是给你的。”

  它挪到了胖神牛奶前，咕噜咕噜吸了好几口，抬起头，犹豫了下，将牛奶盒推到苏皓面前，“咕喏，咕喏”

  苏皓愣了愣，旋即失笑，摸了摸蚕宝宝的头，“给你的，要长得白白胖胖呸，要快点变强哦别推了，快喝吧，我自己也有。”

  他从背包里拿出了一瓶脉动，咕噜咕噜喝了一大口自己也是又累又渴了，要不是为了给蚕宝宝做表率，苏皓很想手脚伸直大字躺下。

  蚕宝宝体力和灵力耗尽后，就是恢复时间，这段时间需要避免再动用灵力，但苏皓也没有让它闲着，而是拿出了手机，播放昨天已经下载好的一些视频蚕宝宝的战斗视频。

  视频中的蚕宝宝块头都比苏皓家的大不少，大抵已经接近成熟期，又经过一段时间训练、培育，具备了一定的战斗力。

  八只小短腿奔跑的速度很快，在一片山林环境的赛场上穿梭，和另一只精灵战斗，最后终于抓住了机会，一个猛撞击败了另一只精灵。

  看得蚕宝宝心潮澎湃，“咕喏咕喏”训练热情高涨毕竟苏皓挑选的，都是蚕宝宝获胜的视频。

  小家伙也想跟它的同族一样，享受万众瞩目。

  等蚕宝宝状态恢复，体魄和灵力果然上涨了一些，按照培养方案的说明，这种极限训练法一天能用三次，时段分开，再多效果就差了。

  “好，接下来我们进行速度和反应力训练。”

  苏皓拿出了两样道具逗狗用的抛掷飞盘，和弹力小球是他早上路过街边小店买的他倒也想用更高明的方法，奈何，穷。

  “我将飞盘扔出去，而你，需要以最快的速度将飞盘叼回来，懂吗”

  “咕喏喏”蚕宝宝小短腿刨了刨地，信心十足。

  苏皓拿起一块飞盘，掂了掂，猛地甩飞出去。

  嗖

  蚕宝宝一下子窜出，盯住了飞盘，用力地高高跃起，上升势头在距离飞盘还有一两个巴掌长度时，止住了，迅速下落。

  啪叽

  它用力太猛，没保持住平衡，砸落在地滚了好几圈。

  “咕喏tot”蚕宝宝泪眼汪汪，老疼了。

  苏皓安慰道，“不怕不怕，以后真受伤了你就会发现现在的疼痛不值一提咳，我是说以后你变强了就不会轻易受伤。”

  蚕宝宝疑惑地看着他，总觉得介个御灵使不安好心的亚子。

  苏皓又捏住它的小短腿比划了一下，“发力的时候，应该这样这样跳跃的时候身体应该保持平衡”

  “而且，你要尝试在发力时运用灵力，将灵力聚在脚底，在你发力的前一瞬，爆发灵力什么你问要怎么聚在脚底，当然是唔这就要你自己体悟了。”

  苏皓没有灵力，但其实，培养方案中有详细的发力，以及灵力运用手段。

  他并不多说，让蚕宝宝多尝试，只有受伤了，才会更用心去记。

  何况，

  蚕宝宝的特性是回春，灵力具备轻微的恢复效果，不受伤，岂不是浪费了宝贵的特性

  多方面挖掘精灵潜力，苏皓觉得自己已经是个水准以上的御灵使。

  才不是什么魔鬼。

  蚕宝宝就是累死，也要用嘶哑的声音吼出，“求推荐票咕喏”