要吸得憋得不能再吸憋了为止，我又是一个很实在的人，在这种吸气憋气的折腾下，我差点就昏过去了。有一天中午，章明君来叫我吃饭，看我满头大汗的就说：“你看你都出汗了，练这么狠，累坏了吧？”

  我当时确实是累得够呛，但章明君的这句话却让我心里暖洋洋的：“明君姐，我想你了，晚上我还在树林里等你。”

  章明君的脸刷地一下红了。

  我除了每天早上练七十二路谭腿的内功心法之外，我还要坐禅，坐禅之前，我要喝三大碗温热的白开水，李云深曾跟我说过：“一个人要想长寿，肚子里必须要保持长空，早上起来喝一碗热开水，可以起到清洁肠胃的作用。”

  我曾经亲眼见过李云深给我们村的村主任王建国治过病，我们村的村主任一身的肥肉，肚子鼓起来跟怀胎十月的孕妇差不了多少，五十不到的年纪就一身病，高脂肪、高血压、心脏病。而且最主要的是他已经多年看不见自己的那个东西到底长啥样了，那方面的功能也倒退得很厉害。

  那一次，李云深拿了一块白纱布，然后用盐水把白纱布泡了一遍，就让王建国把白纱布吞下去，王建国当时死活吞不下去，那白纱布确实挺难下咽的。李云深对村主任说：“你胃里全是乱七八糟的垃圾，只有彻底地把你的肠胃洗一遍，你的肥胖症才有机会治好，你不下点狠心，我也帮不了你！”

  后来，村主任一咬牙，终于把那块白纱布吞下去了，第二天，村主任肚子里拉出一坨恶臭无比的屎，那坨屎里有一块纱布，黑得就像墨碳一样。再后来，村主任陆陆续续地在李云深那里吞下去好几块纱布，半年之后，村主任身上减下去八十多斤肉，从一个两百多斤的肥胖患者，变成了一个体型正常的人，而且据说他和老婆的夫妻生活也和谐多了，所以，这清洁肠胃对人体是很有好处的。

  欲知后事如何，且听下回分解。