还没过一分钟，它就将刚刚出现的系统提示抛之脑后，又跑去没心没肺地玩球……

  范北则是回去书房，坐下来，认真研究新出现的系统日志，看看还有没有可以调整的地方。

  直到闹钟声响起，到了上午11点，该去做饭了。

  考虑到任务一，他决定这些天开始加强大白的营养，自己少吃一点倒是无妨。

  锻炼必须要建立在足够以及合理的营养摄入上面，否则那不是锻炼，那是自杀……

  本来各类食物都是很充足的，然而四年前又一次邪潮爆发，有三只邪灵闯进了食物冷藏区。

  大概是冷冻环境，更适合它们的盘踞，让它们一直没有离开。

  范北只好封闭这一区域，先从其他区域收集食物，像肉罐头之类的，找到的数量并不多，现在他和大白，主要就依靠农业区的出产过活。

  粮食和蔬菜能管饱，随便吃，但农业区没有禽畜产业，肉类因此就稀罕的很。

  大白更是变成了一条素食狗，逢年过节才能尝到肉味，这也不怪它之前对那只肉骨头的消失，耿耿于怀，直到出现可怕的系统提示，才不再惦记。

  这家伙平时挺挑食的，只有西瓜水果这些甜食，它才吃得多点，其他粮食啥的，如果没有肉味，根本不会多吃。

  范北去了厨房，然后从橱柜里面心疼地拿出1个肉罐头。

  然后他将这个肉罐头打开，细细地倒在炒锅里，加入热水化开调匀。

  罐头里自带高级调料，热水化开之后，就散发着浓香，让人胃口大开，这可不是那些粗制滥造的午餐肉罐头。

  作为避难所的储备物资，当初制作之时，就是不惜工本的，毕竟在邪潮侵袭之下，那些资源留着也是浪费。

  然后他又打开旁边的米袋，掏出整整小半桶米，倒在盆里淘洗。

  米袋子很满，上个月收获的速生水稻还没吃完三分之一；眼看着两个月后又能收获，看来又要减少一些种植面积，以节省电力和培养液。

  如果是之前的话，他最多是用一碗半米，再多的话，他吃不掉，大白也不会吃。

  淘洗之后，他将小半桶白米倒进旁边的白色高压锅里，加入适量水，打开电力灶，开始蒸煮。

  接着又将炒锅放在电力灶上，再放了许多青菜进去，开始加热翻炒。

  一段时间后，两样食物先后做熟。范北就将两者直接混合到一起，变成一大锅盖浇饭……简单粗暴，节省时间。

  这时，大白已经闻到罕见的肉香味道，径直跑到厨房门口，冲着范北，露出一个讨好的笑容，然后开始翻滚，露出白肚皮，尽情地表演。

  范北将盖浇饭装到一大一小两个盆子里，然后走出厨房，来到餐厅，放到桌子上。

  大白围着他的腿一直打转。

  他装模作样地道：“大白，你肿么了？不是刚刚吃完大骨头么？怎么饿得这么快？你看你，平时总是太挑食，长得这么瘦，一点饿都抗不住。”

  大白翻起身来，连连点头，一点没有节操的样子。

  范北于是端着那个大盆，来到客厅狗房附近，将满满一大盆的盖浇饭，倒进大白专用的大饭盆里，自己则是回餐厅吃那一小盆。

  等范北习惯性地快速吃完，回到客厅一看。

  果不其然，这家伙低头在大饭盆里来回翻动着，只盯着那些肉罐头里的肉吃，米饭、青菜看都不看一眼。

  以前范北只能通过减少饭量，让它饿够了自己去吃光，来避免它浪费宝贵的食物；而说它几句，它就装听不懂。

  但现在，终于有人替他管教这家伙。

  五分钟后，大白将肉都挑走，又随便扒拉两口带着肉沫的米饭，就跑出去继续

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