“你可以选择一个风和日丽的天气，躺在户外开阔的草地上，看着远处的树，从树底看到树顶，让视线停留在蓝天映衬下的树梢的线条上。不要聚焦，尽量放松，让你视野里的蓝天尽可能开阔。试着让视线“软聚焦“,这并不刻意看什么，但一切又都在你的视野之中。过一会儿，你会发觉在蓝色天空的背景下，树梢的轮廓周围笼罩着一层轻柔的薄雾，它的颜色柔和而透明，比天空的蓝色更浅，这层薄雾将树的线条从蓝天的背景上轻轻地勾勒出来，循环系统开始运转，新生组织和能量从树根奔涌向每一根枝杈和树梢。你看到的就是树木的气场！有人认为在黑暗的环境下更容易观察，因为气场的光芒更容易显现，但不利的一面是，气场散发出的光能量也会被黑暗所吸收。当然，黑暗会迫使视杆细胞努力调整，让你的眼睛具有“夜视“能力，这也是黑暗带来的好处之一。还有人认为观察气场应当在光线充足的环境下进行，这样光线的能量更强。在明亮环境中， 视锥细胞会兴奋起来，人眼能够轻松地观察到更明亮、更细微的颜色。黄昏时分的房间是最佳的观察时间和地点，昏暗的光线会激发出你的“夜视“能力，迫使视杆细胞辨认出更多的光线，尤其是那些平时你察觉不到的光线。”

  低着头的吴朗，听着李教授的话，不时地点着头。

  “我所说的都是自己的经验和感悟，你以后可以在实践中去领悟，去揣摩。”李教授含笑看着吴朗。

  吴朗点了点头，说道：“伯父，我这些天来，心中有些感悟，想说出来，您来听听看对不对？”

  “好，你说，我听！”李教授笑道。

  “有形无形都是不断振动的能量，两者的分别在于振动频率不同，因而产生不同意识或形式的不同物质。振动频率高的成为无形的物质，如人的思想、感觉和意识；振动频率低的成为有形物质，如看得到的桌子、椅子、人体等等。用“顶天立地“来形容人类的处境是最恰当不过了。人同时存在于两种不同的世界，头上顶着高层次的灵性世界，脚下踏着物质化的实体世界，人既有肉体也是灵体。但灵性和肉体并非毫不相干，因为物质即能量，世上所有的东西，不论是固体、气体或是液体，不论是有形或无形，都是一种能量的表现，而能量是不灭的，既不能被创造也无法被销毁，没有任何东西是静止的，一切都在动，一切都在振动。”吴朗沉声说道。

  李教授就静静听着吴朗的话，眼睛一眨不眨地看着他。

  “由于人类受限于感官所能触及的三维空间及线性的时间观念，误把实体的、有边界的物质，与连续的、波动的能量场视为两种不同的东西，可是，现今科学家再往最微细的次原子领域探索，或向最广阔的宇宙苍穹深究时，却发现在人类感官经验所不及的境地，物质与能量的本质其实是合而为一的。我们之所以认为“物质和能量“或“肉体和灵体“截然不同，是因为我们人类有着二元（两极）化思考模式。我们所知道的事物，几乎都是来自知识和逻辑，而知识和逻辑形成了思想，思想就成为语言的基础，这种模式使得人类变成二元化的产物，有着二元化的思考方式，因此，在人的世界里有“善“就有“恶“，有“对“自然有“错“，有“好“更是有“坏“，有“快乐“当然也有“痛苦“，一切皆有不同的对立面。”

  ““生命在于运动“，这句话无论在“内静外动（体育）“还是“外静内动（禅定）“，都是正确的。比方说，物质和能量像是处于一渐层连续体的两极，一极为黑，一极为白，介于两极之间是灰色，而这具有黑白两极特色的灰色，包含着从偏白的灰色渐次发展到偏黑的灰色，一切成双，一切皆有两极，一切皆有对立面，相似和相异是一样的，相反的东西其本质也是一样的，只是在程度上有所不同，极端的状况会彼此相遇，所有真理不过是

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