徐盖拉着徐懋功的小手，笑着说道:“儿啊，用心跟慧通大师学武，一个月后，爸爸再来看你。”

  徐懋功眼圈一红，回答道:“爸爸放心吧。”

  慧通大师率领众僧将孙爸爸等众人，送出亿城寺山门，众人挥手告别，孙爸爸坐上轿子，孙安福、徐盖、管家徐全、管家孙大有骑马回到了孙安福家。

  众人进入正厅后，分宾主落座，仆人奉献上茶和点心，孙爸爸喝了口茶，说道:“贤侄，今日慧通大师如此的安排收徒仪式，请亿城寺各位高僧前来观礼，老夫请他们多加关照，贤侄还有什么可不放心的呢？”

  徐盖笑着回答道:“伯父，所言极是。”

  孙安福笑的说道:“徐大哥，小弟昨晚做的文火炖雄鸭，再过半个时辰，就足足炖十二个时辰了，小弟每两天做一次，家父说：吃起来与徐大哥做的味道差一些，请徐大哥尝一尝，错在哪里？”

  徐盖笑着回答道:“贤弟，到了时辰，愚兄尝尝看。”

  孙安福笑着问道:“徐大哥，今日做哪道名菜？”

  徐盖扭头面向孙爸爸笑着问道:“伯父，喜欢吃哪道名菜？。”

  孙爸爸笑着回答道:“贤侄，老夫还是喜欢吃寒门造福，不知今日是否有这口福？”

  徐盖面向孙安福笑着回答道:“贤弟，愚兄今日就做寒门造福。”

  第十一天，初秋的晚上有些闷热，亿城寺方丈室内，慧通大师说道:“徒儿，祖师爷晚年功成身退,辞官回归故里，著书立说。为了强身健体、延年益寿，每天练习一套拳法。”

  徐懋功笑着问道:“方丈师傅，祖师爷练习这套拳，能够延年益寿？”

  慧通大师回答道:“徒儿，称呼老僧“师傅”即可，练这套拳,动诸关节护身宝，静通经络人难老，常年坚持练习这套拳法的前辈，都活过了古稀之年，有三位达到一百岁高龄。”

  徐懋功默念道:“五十知天命，六十花甲，七十古来稀，抬起头问道，师傅，练这套拳的前辈，都活过了七十岁呀？”

  慧通大师回答道:“正是，徒儿，你可愿意学这套拳法？”

  徐懋功答道:“师傅，徒儿愿意。”

  徐懋功走近两步，笑呵呵的问道:“师傅这么好的拳法，徒儿多久能学会？”

  慧通大师回答道:“徒儿，为师两天教你一招，这一套拳法两年全学会。”

  徐懋功笑着问道:“师傅，这套拳法一共三百六十五招，好多呀？”

  慧通大师回答道:“徒儿，这套拳由两大拳法组成，这个框架记住，每一招每一式，脚踏实地认真练习，就可熟练掌握。”

  徐懋功笑着问道:“师傅，哪两大拳法组成？”

  慧通大师回答道:“徒儿，第一拳法是健身拳法，祖师爷初创本拳法只为健身强体,想要身体的每一部分都得到锻炼，他老人家把身体分为：手脚为二、五脏、九窍共一十六部分，每部分共有阴、阳两种招式，组成了基础拳法三十二种招式。

  第三年,祖师爷以五脏、六腑此外加上介于脉络之间膻中，共十二个脏腑，并有十二条经脉联系，辅以八正、八极、八阵，演化成九十六种招式，就是初级拳法。

  第五年,祖师爷以基础拳法三十二种招式，把握阴阳、呼吸精气、独立守神、故能艺敞天地、无有终时、此其道生，演化创出六十四种招式，就是中级拳法。

  中级拳法为健身拳法中最精深之拳艺，传习亦严，只有熟练基础拳法、初级拳法后，才可传授。

  健身拳法：基础拳法、初级拳法、中级拳法,由易到难，循序渐进，看似单纯，却含蕴了极高深招理，每天坚持练习,就可达到强身健体、延年益寿的目的。

  这套拳法初

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