子？”

  小胖子听了他一连串奇怪的问题，眨了眨他那被脸上肉挤的没去处的小眼睛，迷茫道：“女弟子是有的，不过小仙女是哪个？看着很好吃？”

  龙霸天听后贱贱的笑道；“好吃，特别的好吃，让人一辈子流连忘返。”说后，两个眼眶好似发出了亮光。

  王小胖听后更是一脸的迷惑，马竹凡忙到：“小胖你别理他，这家伙已经走火入魔了，没救了。”

  黎明时分，还有几颗星星挂在空中，东边一片赤红，三个人影蹑手蹑脚的不断前进，一路披荆斩棘，躲在一棵大树树根下，此树根大部分已烂掉，留下的空间不小，透过草丛间远远地看到前面有一块天然形成的石台，石台中间坐着一位穿着乳白色长衫，头发、胡须皆白的老者，这便是楚长老。

  “乖乖、美女真不少，你们看坐在左边的女孩子胸好大，不知道她累不累每天挺着个大胸走路；你们再看，坐在右边的那个美女，腿真长，真想去摸摸……”龙霸天两眼不停的这个瞅瞅，那个看看，嘴角不断地流口水，唧唧歪歪的点评着，马竹凡，很是无语，直接过滤他的声音。

  楚长老睁开他那慈祥的双眼，开声道：“吐纳即纳入清气、真气，吐出体内之浊气，是为道家之吐故纳新，何故而吐出浊气，浊气可使人叹气、发怒，损坏人之机体，侵蚀人之精神。”

  下面弟子各各全神贯注，马竹凡也是听的聚精会神，似乎修仙之路正向自己慢慢铺开。

  楚长老继续朗声道：“下面我将教各位弟子本门之《胎息法》，人之呼吸分为外呼吸、内呼吸，外呼吸便是肺呼吸，是指在肺内，外之气与血液之气的交换，而内呼气才是道家吐故纳新之法。”

  “楚长老，请问我们该如何修炼了？”下面弟子急切的问道。

  楚长老呵呵笑道；“不急，路要慢慢走的，丹田是在每个人的脐下三寸处，第一步我们要以丹田为内呼气的支点，使呼吸真正在丹田生根，然后充实丹田，使丹田的气感渐渐加强。”

  “楚老师，我们是不是努力的向丹田吸气就行了。”那个胸有点大的女弟子忙道。

  “那有那么容易，修炼道家心法，凡是不可急切，首先必须拼弃一切杂念，聚精会神是为调心；盘膝而坐，以手抱圆是为调身；后才可，用意念将真气吸入丹田，吐出身体内的浊气，不可猛吸，要做到‘深、长、柔、细’这四步，此是为调息，‘三调’即调心、调身、调息是为修炼心法之基础，至于能吸入多少真气进入丹田，是个人之天赋，无可撼动。”楚长老细心的解说道。