公斤开始，一路加重完成了110公斤……115公斤……最后成功推动了120公斤，在力量测试上让国王队感到了惊喜！

  很多人都知道“卧推”对于nba球员不是特别重要，但“特别”两个字要加一个引号，虽然“上肢力量”不如“下肢力量”以及身体“核心力量”来得关键，但也能对比赛中的对抗起到一定作用，球员上半身要真是太廋弱，那也是不行的。

  可究竟什么是上肢力量？

  这个相对容易辨认，只要看到某名球员脱掉上衣后，是不是有一身鼓起来的强健肌肉就行了。

  nba赛场上的那些魔鬼筋肉人，基本都是上肢力量比较强悍的存在。

  那什么是下肢力量？

  这个也好分辨，如果某名球员的大腿又粗又壮，那些魔鬼肌肉人使出吃奶的力气也顶不动他们，那就说明这些人的下肢力量很强悍。

  至于核心力量，这个就不那么好分辨了，但只要多看几年球，还是能从比赛中看出一些门道。

  比如，一名球员在面对防守时可以连续运球做出横移、急停、变向和假动作，但你却丝毫感觉不到他有任何吃力和费劲的情况，并且能始终给你一种游刃有余的感觉，那基本就能确定这名球员的核心力量不错；接下来，如果他能在更激烈的对抗下，依然牢牢控制住身体平衡，在上篮时还能做出拉杆、空中躲避、滞空等动作，那就说明此人的核心力量非常出色了。

  在篮球运动里，内线球员更需要强大的“下肢力量”，因为，一切力量都源自脚下，若是下肢力量不足，就容易被对手干扰。

  如果被人一碰就失去平稳，那还怎么在篮下翻江倒海？

  外线球员也需要一定的下肢力量，但他们更依赖强大的核心力量，像是最为重要的腰腹力量，其实就是最关键的核心力量之一。

  更准确的说，核心力量就是控制身体协调、平衡的所有肌肉群，主要是指“腰腹臀背”，以及身体的主躯干，这些部位负责控制身体协调、平衡，只有这些核心力量强大了，外线球员才能获得自如的控制身体的能力，才能控制自己的动作模式和发力方式。

  nba巨星中，核心力量强大的球员主要分成两派——

  第一派：是奥尼尔、巴克利、甜瓜这种虎背熊腰大屁股，肌肉与体脂并存的家伙，他们飞天遁地不算顶级，但是硬打硬拱百无禁忌，即使受到对手侵犯，依然能够保持动作的稳定性，特别是那一对大屁股翻拱起来，更加是人挡杀人，佛挡杀佛！

  第二派：是乔丹、科比、詹姆斯、韦德这类走横练路线的，他们一身的精肉，擅长飞天遁地，腰杆硬似铁，即使被人从天上拍下来，凭借强大的核心力量仍然能保持身体稳定性，不至于受太重的伤。

  但不管这两派是胖是瘦，这类人共同的特点就是蛮腰粗腿大屁股，而且职业生涯都长得离谱，不容易受到伤病侵袭。

  然而这两派都必须“先天”加“后天”才能修炼有成，若是先天不足，那后天就很难弥补了，所以“天赋”还是球员最重要的选项，巨星不是靠努力就能达到的境界。

  张茣之所以会让三支试训球队眼睛发亮，就是因为他的一杆小腰强得离谱，虽然他的屁股不算特别大，但是肩膀和后背宽武有力，一身黄金比例的骨架让人直流口水。而且他不但有顶级的横练天赋，更不知道是不是因为混血的缘故，身体柔韧性也非常出色，这合起来就是最最顶级的先天优势了。

  现在只是因为年龄还有点小，并不是谁都能看出张茣的潜力，但已经足够让不少人冒险一搏了。

  国王队在体测之后还安排了张茣和其他试训球员打了一场二十分钟的对抗赛，张茣的身体优势很快就在比赛中发挥出来，他在跳投过程中很少受到对手影

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