时间很快就到了第二天的下午。

  大多数的队员都能够遵守时间，很快就到了洛克公园上面集合，倒是江储没看见人影。

  篮球队，一共十个人，一眼扫过去就能将人看了七七八八倒是省去了点名的功夫。

  “江储呢？”邵斌将点名板背在背后，声音有点阴沉，他是没想到这才第一天就有人迟到了！

  苏斌还是跟往常一样，一幅贱贱的模样：“刚才吃饭的时候好像还看见江储了，也不知道跑到哪里去了！”声音带着点戏谑的味道，听上去就让人讨厌。

  邵斌厌倦的看了苏斌一眼：“问你这么多了么，话多。”背后的点名板在手背上面拍打着发出一阵脆响。

  “算了，不在就不在了，接下来我们就开始训练吧，”邵斌将手中的篮球方在篮板的正下方。

  “话虽如此，但是你们实在是太差劲了，就连最基础的体能都不能达标，所以，在训练好你们体能之前，别想我会教你们什么篮球技术！”邵斌笑了笑。继续说道：“那我们就先来点热身运动！”

  “折返冲刺！二十分钟！”

  苏斌长大嘴吧：“啊？”了一声，开玩笑，折返冲刺二十分钟，还只是热身运动，这是要练死人啊。

  “苏斌，看你的精神状况不错，你就多五分钟，二十五分钟！”

  苏斌赶紧回话：“没有没有，我这是觉得教练的训练方式很好，是吧，二十分钟而已，不多不多，我就做二十分钟的就行了！”

  “三十分钟！苏斌先开始！”邵斌声音加大！

  苏斌赶紧捂住自己的嘴巴，言多必失，低着头开始冲刺折返去了。

  邵斌看了剩下众人一眼嘴巴一咧：“怎么，我说开始，你们还愣着干什么？”

  掐着秒表，看着众人的反复冲刺，邵斌也在同时计算每一个队员的体能，以及最适合的篮球位置。虽然说之时最基础的体能训练，但是这其中能反应出来的问题却很多。

  冲刺大概有个十分钟的时间，背后突然传来一阵剧烈的喘息声音，邵斌皱了皱眉头回头看去，正看见江储满头大汗的站在身后喘气。

  额头上的汗珠顺着头发落在地上甚至将水泥地面都打湿了一大块。

  “不好意思教练，我迟到了！”

  邵斌没有理会他，而是吹了吹口哨集合众人。

  “先生，你迟到了多久？”邵斌对后面的人摆了摆手，跟着将手中的点名版放在篮球架的后面。

  江储吸了一口气继续，咬牙说道：“十分钟。”

  “前面加上报告，这是对人的基本尊敬！”邵斌吼了一声，明显有些生气。

  “报告教练，十分钟！”

  “错了，是十分钟零三秒，恭喜你，三秒一个俯卧撑，十分钟零三秒，正好二百零三个俯卧撑，你做，还是你队友再加二十分钟的折返冲刺？”

  邵斌像是没有人情味的杀手，不留任何一丝于余地直接盖棺定论的下了死命令。

  “那肯定得是他做啊，对吧，不要拖累大家啊！”苏斌管不住自己的嘴巴，立马就得到了邵斌的一个大大的白眼。

  深吸了一口气，走到苏斌的面前拍了拍后者的肩膀：“四十分钟的折返冲刺。”

  苏斌的一张脸顿时变成了苦瓜色：“这教练，我们不是五分钟五分钟的罚么怎么这次一下子四十分钟了。”

  邵斌笑了笑：“恭喜你，大奖，一个小时，等会其他人在训练的时候，你也不用跟着了，一直折返冲刺就好了。”

  苏斌快哭了，还想给自己辩解点什么，话到了嘴边赶紧被刘子铭给挡住了。

  “行了苏斌快点去做吧，再说下去，你得折返到第二天的早上才行啊！”

  苏

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