，也在其中。”

  “精元足，则体现在身强体健，行走有力，气血旺盛，而精有新陈代谢，不按时按量的摄入食物和饮水，人体精元便无法正常运转，就和渠水断流一样，最终只能是形容枯槁，神气耗尽而死。”

  “所以，人要保证自身的健康，饮食要规律，要适中，同时，要尽量避免自身受伤，否则也会损害精元，精元散，武道基础就崩毁，人就死亡。”

  最后，方老爷子神色严肃地看向白夜行：“我给你七天的时间，七天之内，你能将这灵蟾吐纳术修炼成功，我便正式系统地传授你武道修行之法。”

  “但如果修炼不成功，你也不必来见我，只当我送给你的一场机缘，这灵蟾吐纳术你日后仍可修习，我不会收回，只要你遵守承诺，别再外传即可。有这吐纳术，至少也能保证你日后强身健体，无灾无痛，但你与我，也再无太大的关系，懂了吗？”

  白夜行郑重点头，道：“谢谢方爷爷，我懂了，那我七日后再来。”

  “呵呵，年轻人，倒是有点魄力，不过，话可别说得太满，我期待，七日后还能再在这里见到你。”

  说完，他不再看向白夜行，转头朝一旁侍立的黄裙少女方小晴道：“小晴，送他离开。七日之后，如果他还能回来，你再带他进来！”

  “是。”

  黄裙少女方小晴过来，伸手一引，白夜行起身，并没有立即离开，而是先深深向方老爷子一躬，因为他明白，不管他最后能不能成为武者，老者今日的引路之恩，他都将没齿难忘。

  随后，他这才跟著方小晴，离开古楼，再踏出院外。

  请方小晴留步之后，他回头，深深地望了一眼身后深墙大院，又望了一眼门口立柱之上那‘武道统筹联合会海坛分会’十一个漆黑大字，暗暗竖了竖臂，给自己鼓气，这才前往寻找回家的公交车，踏上离开。

  在他离开后，黄裙少女方小晴重新回到古楼二层会客厅，看向自己的爷爷，好奇地问道：“爷爷，你说，七日之后，他真能将那灵蟾吐纳术修炼成功，回来见我们吗？”

  方老爷子闻言，呵呵一笑，目光深邃：“呵呵，成又如何，不成又如何呢？成，我不过再提拔了一个未来有前途的年轻人，对你，对我，都有大用。”

  “不成，那也不过是结下一份善缘，反正这灵蟾吐纳术又不是什么高深妙法，传给他也没什么，之所以那么说，是让他懂得珍视这来之不易的机会，好好努力而已。希望七日之后，他能给我一份惊喜，而是不踯蹰门前，不敢进入吧！”

  “爷爷说得是。”

  方小晴嘻嘻一笑，眼睛中闪烁著异样的神色。

  一切，七日后自然见分晓。