不懂这些，进食之后没有充分利用吸收的养分进行修炼，导致从食物中吸收的能量除了白白溢散浪费之外，一部分更是在体内堆积，导致他越来越胖。

  “呵……前身啊前身，你这变异的体质对于修炼来说，简直是开了挂一样，但你却不会利用，把自己活成了窝囊废。

  那么，就让我将这具身体的潜能发挥到极致吧！”

  叶修感叹了一阵，然后在院子里开始了重生以来的第一次修炼。

  活了上千年的他，自然掌握了不少修炼功法，其中筑基功法也是多达数百种，其中绝大多数以练气为主，毕竟在灵气浓郁的世界，练气的进境更快，之后也走的更远。

  当然，也有少数的炼体功法，不过炼体相对于练气要困难的多，甚至修炼过程中要承受许多不可想象的苦痛。

  而如今，叶修却是没得选择，筑基方式只能走炼体一途了。