中午休息了不久，又到了上课的时间。

  阿呆等一众孩童对此充满了期待。

  不多时，陆师走了进来，手中端着一大盆水。

  众多孩童不解地看了看陆师，又看了看水，不知陆师端水过来干嘛？

  “陆师，你是要表面洒水成冰么？我爹爹说仙人可以洒水成冰。”二虎兴奋地说。

  二虎这么一说，所有人眼睛都是一亮，包括阿呆。

  他早就听说，仙人有种种玄奇的能力，让天下雨、让夏天变成冬天，也能让冬天变成夏天。

  下午陆师是要讲什么呢，看着样子不像是再讲文字，真的是要讲洒水成冰么？

  阿呆心里期盼着。

  陆师手压了压，孩子们的声音小了下来。

  “这水是给你们睡觉用的。”

  “下午，我们学睡觉。”

  陆师微微笑道。

  二虎大声道，“陆师，睡觉谁不会啊，你还是教我们修道吧。”

  “是啊是啊，教我们画那种会让只蝴蝶变大飞起来的画。”

  “陆师，睡觉为什么睡觉要用水啊？”阿呆发问。

  陆师含笑道，“学习睡觉，也是修道的一部分。”

  “想要修道，首先就要睡好觉，想要睡好觉，先要去除身上污秽。”

  “现在，都过来洗手，洗脸、洗手、洗头、洗脚”

  陆师说完，一众小孩乱哄哄跑过来，洗了起来。

  “洗完了。”一众小孩乱哄哄地说着。

  陆师继续道，“现在，都坐在席上，用手抓头。”

  陆师开始示范，一众孩童跟着学，阿呆细细地看着。

  他的精神力集中，眼中的世界再度虚幻，唯有陆师的身形越发清晰，他的每一个细微的动作，都落在阿呆的眼中，印刻在脑海里。

  “好了，躺下，双掌掌心朝下，推肚子，舒缓腹部的经络与丹田。”

  片刻后，陆师继续道，“侧躺，头枕左臂，拇指食指分开，耳朵放在虎口处，以使耳窍开通，右手至于胯上，或放于小肚，左腿身直，右腿弯曲。

  全身放松，脊背正直，双目微闭，舌顶上颚，抿嘴合齿，鼻息自然，呼吸幽深、绵长、气匀、细若游丝，微不可查。

  静静感受自己的呼吸，去感受随着一呼一吸，身体的起伏变动。

  陆师的声音动作完全呈现在阿呆的脑海。

  阿呆调整着自己的身体，让自己的身体与陆师保持一致。

  起初这很困难，不过脑海里的影像让他清楚知道哪里做得不足或者过头。

  他一次次调整，最后终于进入了状态。

  他的呼吸逐渐由肺转腹，由口转鼻，呼吸变得深长，变得均匀，变得细微

  四周喧嚣黯淡了，四周变得安宁了。

  脑海里陆师的声音、影像也消失了。

  慢慢地，他进入了一种奇异的状态。

  四周一片混沌虚无，寂静无声，唯有他的一呼一吸，深远绵长。

  做完了示范，陆师缓缓起身，开始纠正孩子们动作上的错误。

  可当他看到阿呆时，眼中露出讶异神色。

  便见阿呆呼吸均匀深长，四周天地灵气随着一呼一吸不断从毛孔涌入他弱小的体内。

  陆师怎么都没想到，这小家伙第一次竟然就找到了气感。

  灵气不断向着阿呆腹部丹田汇聚，不过转眼又消散虚无。

  这个过程身体不会存留灵气，不过也只有当在灵气刺激、滋养下，丹田灵根才会显现，这时吸收灵气才会有一小部分存留体内，滋养肉身，也就迈入了修真境的第一境，引气境。

  “引气入体有三个

  本章未完，请点击下一章继续阅读！