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  苏离连夜带着这些人下山，很快就看到了沅江，早早有一艘乌篷大船停在岸边。

  剩下的帮众惊疑不定，却不知帮主何时准备了这么一艘大船。

  大船自有人操纵，沅江虽然水流湍急，可是控船的水手，对这地形了如指掌，即使黑夜行船，却平稳安然。

  苏离独自在一个地方休息，替上官剑南联络王重阳，他诚心向王重阳请教道家养生的功夫。

  王重阳虽然是道人，却是豪气干云之辈，苏离又是上官剑南的后辈，铁掌帮集聚抗金义士，深得王重阳赞赏。

  故而王重阳并不吝惜，还将自己悟出的玄门正宗内功《金关玉锁诀》倾囊相授。

  若是论精进神速，这《金关玉锁诀》自是一般，难得其凝神练气，稳扎稳打，练出的内气精纯无比，补益自身。

  苏离习练铁掌功，其实对身体负担极大，也就是裘千仞这天赋异禀之辈，才能将这门武功练到前无古人的境界。

  苏离身体条件不如裘千仞，自然得另辟奇径。

  《金关玉锁诀》正是极佳的选择。

  不过现在王重阳已经从这门功法脱胎出更厉害的一门奇功，便是先天功。

  威力巨大，劲力浩瀚。

  可以说凭借先天功，王重阳已经稳坐天下第一人的宝座。

  只是这门重在威力，乃是王重阳为抗金杀敌而创，在于杀伤，修身养性方面，还及不上《金关玉锁诀》。

  王重阳自知先天功的缺憾，所以没有传给苏离，怕其少年人贪心武功威力，忘了强身健体的本质。

  其实他就是肯教，苏离也未必会学，到底苏离读过原著，知道王重阳练了先天功，却死得很早。

  而且后面还有胜过先天功的九阴真经出世，先天功的诱惑力更是大打折扣。

  金关玉锁诀不是单纯的打坐练气，即使行走坐卧，只要能守心于一，忘掉形骸，便能修行。

  苏离虽然侧卧，实际上已然在练功。

  过了半个时辰，四肢百骸便充满热气，只是在手太阴肺经运行时，有些滞涩，这是伤势未愈的缘故。

  但一夜下来，已经又恢复了不少。

  真气已经勉强能在手太阴肺经运行，没有那么疼痛和滞涩的感觉。

  等苏离收功，天色明亮，前面便是青龙滩。