斋戒三日，每天只吃素食，不食荤腥，不吃葱蒜韭菜生姜，不出去游乐玩耍，这在生性好动的小秦笛来说，或许可能难以忍受；但对此时的老秦笛来说，却是小意思了。

  穿越之前，老秦笛每天牛排烤鸭，连青菜都吃的很少，实在吃腻了！

  正好，这次能吃吃素食，斋戒三天，也能清心安神，想想未来的日子该怎么过。

  从这天开始，秦笛静坐在卧室内，大门不出，二门不到。连吃食都是婢子送来的。

  外面也没人前来打扰。

  因为此时的秦笛已经十四岁了。

  按照老秦家的规矩，十二岁搬出内宅，每当月圆之日的晚上回内宅请安一回。平时他有自己的小院子。院子不大，只有七八间瓦房，除他之外还有一个小厮，一个婢女，外加一个仆妇，和一个壮仆。小厮负责陪伴出行，婢子负责生活起居，仆妇负责做饭加小院的卫生，壮仆负责里里外外的体力活。

  小厮唤作秦石，祖孙三代都是秦家的家生子，今年虽只有十三岁，却比秦笛还要高两寸。肩宽体长，骨头架子很大，人却很瘦。猛一看是条汉子，仔细瞅还是淳朴的少年。头脑简单，很听话，让他干什么就干什么。

  婢子也是家生子，唤作秦小雨，年龄比秦笛小几个月，相貌清丽，面色白皙，身材适中，鹅蛋脸，两弯细眉，眼睛很是明亮，读过书，通文字，看上去不似婢女，宛如小家碧玉。

  秦笛知道，这第一个随身婢女是按照屋内人培养的。然而按照秦家规矩，非满十六岁不得同房，否则打死勿论！不单婢女要打死，被伺候的秦家少爷也要打断一条腿！这一点，从每一个秦府少爷搬出内宅那一天，就已经三令五申，所以也很少有人敢犯禁。

  仆妇唤作胡妈，四五十岁，原本是一家饭馆的厨娘，做饭是一把好手。

  壮仆叫胡三，二十七八岁，长得五大三粗，乃是胡妈的儿子。

  这两人是从外面雇来的，说好了干满十年可以让他们改姓秦，享受秦家内仆待遇。两人一口答应，感激不尽。

  这一天，从学堂一回到家里，秦笛就吩咐众人：“我要斋戒，带荤腥的就不要上来了！葱蒜韭姜都要戒！”

  听见这话，小厮秦石在外面咧嘴，婢女秦小雨在屋里苦笑。心想：“这十九爷又发疯了！嘴上说这话，到吃饭的时候有要变卦了！”

  然而这话又不能不听。

  于是秦小雨吩咐胡妈只管去做素材，精心准备，不能破戒。然而她心里却在想：“也不知少爷能熬一天不？通天河神保佑啊，希望少爷能坚持下来。”

  当天晚上，秦笛吃了斋饭，坐在蒲团上，宁神定志，不思不虑。

  他想起以前读过的儒佛道三家的静坐，最后选择了七支坐法，双盘足，脊梁竖直，双手寰结于腹前，双目微张，舌抵上腭。

  开始坐的时候还有些困难，渐渐的逐渐适应了，静坐良久，不知不觉眼前一片白光，达到虚室生白的境界，两个灵魂完美融合，三魂七魄凝固紧凑，比先前坚实了一倍。而且他感到小腹肚脐微微有些发热，全身上下非常的舒服。

  说起来，老秦以前练过气功，赶上当年气功热的时候，他曾去图书馆翻阅过《道藏》，读过王重阳、张三丰、吕洞宾、柳华阳留下的秘笈，而且身体力行，半夜三更不睡觉，修炼道家气功，曾经达到丹田发热、手足心热的程度，但是后来因为种种原因荒废了。除了很少生病之外，也没有别的神迹了。

  这次穿越过来，他手头没什么仙家宝典，只好将前世乱七八糟的经典拿过来试验，他心想：“死马当活马医，反正一时三刻找不到仙典。只是练着玩玩罢了，应该不会有什么坏处。”

  穿越以前，他已经停止修炼二十多年了，每天胡吃海塞，

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