邑十几天了，也进你们仙之舞参观过几次，我不觉得这个仙之舞，是华龙拿来享受的地方。看到这些节目，我都被感染了，尤其是看到你跳舞的时候，真美！姐，我真为你感到自豪。”

  子冉说：“一个舞女，有什么自豪的。”

  子起说：“姐，我还远远跟踪你几次，发现你经常去一个快完工的工地，有两座院子差不多建好了。有几次想上前去认你，但你身边有护卫，我就忍住了。但我看得出来，你现在过得也很自在的。”

  子冉问：“弟弟，那你现在过得这么样啊？”

  子起叹道：“我没有什么实力，也什么都不争，王兄总算没有为难我，生命还算没有危险。”

  子冉说：“你现在住哪里？什么时候回去？”

  子起说：“王兄叫我一直住在洛邑，另外还派了几个人跟着我，让我有什么重要信息，就派他们送回去。”

  子冉说：“难道王兄还想有什么作为。”

  子起说：“现在宋国想发展强大起来，应该是不可能了，估计王兄也是想自保了。”

  子冉说：“弟弟，你可不要出卖姐姐，我也不想管宋国的事，王兄除了把我当礼物送，就没有再关心过我。”

  子起说：“姐，这个我知道，我能和你相认就非常高兴了，怎么会出卖你。但是我以后想见你，怎么办。”

  子冉说：“想见我的时候，你就来看演出吧，坐在前排中间，我看到后，再和你联系。”

  子起说：“好的，姐，我先回去了。”

  子冉便继续带着几个人去工地了，心想：虽然子起这次过来没有其他目的，还是尽量少接触为好，怕被别人利用。但心里也特别想和子起再聚，自己就这一个至亲的人了，已经16年没有见面了。

  没过两天，华龙把姬嫣、姬灵又带到练功房，她们进去后，就看到房子里面挂了好多鼓鼓的布袋，有大有小。

  姬灵问：“死流氓，这些袋子里面都是些什么啊？有什么作用？”

  华龙说：“都是装的沙子，大的是练出拳力量的。小的围成一圈，人站在中间，是锻炼出拳速度的。”

  姬灵又问：“那应该怎么练？”

  华龙说：“这些重型沙袋，都是用几层厚布做成，装了好几百斤沙子，你们用重拳连续攻击，速度越快越好，力量越大越好。我不需要你们把沙袋打飞多远，要的是每一拳打入沙袋越深越好，能把沙袋打破最好。”

  姬灵又问：“那这些小沙袋怎么打？”

  华龙说：“这些小沙袋，围成一圈，有好几十个，你人站在中间，击出的沙袋越多越好。被击出的沙袋返回来后，必须继续击出，人不能被击出的沙袋返回来打中。并且出力的角度要准，不能让打出的沙袋缠在一起。”

  华龙说完，就去演示，大型沙袋好演示。就是小型沙袋，华龙站在中间，还没有打出10个，就被其中一个返回来击中脑袋，华龙摸着脑袋赶紧蹲了下来。