晚上回到家，发现老爷子坐在院子中央的摇椅上，正悠闲的听着收音机，收音机里面播放着京剧。

  “爷爷，院子了露水重，你怎么一个人出来了？”这段时间，老爷子身体好了一些，拄着棍子能走几步。

  孙一堂把收音机关掉，说道：“你在拳击馆里面练拳，练了也不少时间了，练的如何？”

  “还行，拳馆里面没什么出色的高手，不过今天与人对战了一会，收获挺大。”王奔点头道。

  “吃晚饭了吗？”

  “吃了。”

  “那好，接下来两个小时，你好好练习我教给你的拳法。”孙一堂点了点头，平静说道。

  “啊，爷爷，我已经很累了。”

  “你练还是不练？”

  “练，当然练，爷爷的话，我怎么敢不听。”王奔郁闷道。

  “你还记得八卦游龙步的基本要诀吗？”

  “当然记得。”

  “练给我看看，不过不要使用拳法配合，用你这段时间练习的拳击试试。”

  王奔不敢敷衍，双脚微微错开，脚后跟踮起，双手按照拳击的样式，开始施展出八卦游龙步。

  八卦游龙步，在中华武术中，是实战能力非常高的一种步法。

  行步之间，一腿伸直，另腿微弯曲，上身不动垂直，不挺胸，不仰头，下颚微收，臀部向后微倾，收肛敛气。

  八卦游龙步最大的特点是速度极快，有退有进，行动自如。而且步法幅度不大，很容易被人忽视，身体的重心较低，脚后跟离地，即使地面很滑也能行走自如。

  行时如圈，脚直出，外脚内扣，与人搏斗时，是以对方为圆心，自己围着圈子进攻，就算不能一时间击败对方，也能使对方转圈疲于应付。

  这不但是八卦拳法的基础，且能增强脚步力量与灵活，形成不倒之势，还能锻炼腰力，称之为崩劲。

  当然，想要练出崩劲没那么简单，仅仅练习八卦拳法还远远不够，八卦游龙步重在游龙二字，何为游龙？就是行进之间，犹如龙入大海，敏捷快速。

  在王奔的记忆中，爷爷以前只教过他八卦游龙步的基本功，从来都没有提过游龙步的练法，没想到才刚练十几分钟，老爷子就开始指点他游龙步法的要诀。

  游龙步腰间发力，脚似抓地，行如狡兔。

  不过，一直以来王奔都不怎么喜欢练步法，步法有什么练的？有这个闲工夫，还不如练习霹雳舞步，或风靡全球的太空舞步。

  但是，老爷子坐在一旁看着，他也不敢偷懒，只能老老实实的练着，最后，他实在感觉有些无聊，忍不住出声道：“爷爷，这步法有什么用？又不能打人，而且脚特别累。”

  “那是你没有练到家，会感觉累是好事，等你明白有用的时候，再练就晚了。”孙一堂淡然说道。

  接下来的时间，王奔只能埋头苦练，到最后，脚上就像灌了铅一样，酸痛无力。

  第二天，王奔早上起来，发现两条腿的肌肉沉重无比，但是，随着跑了一圈后，试着练习了一下吐纳之法，酸痛减轻了一些。

  接连三天，这种沉重的酸痛感才消失，接下来就是感觉到脚步比以前要有力一些，身体站着要稳很多。

  拳击馆的实战训练已经没有对手了，李小兵陪着王奔练了两天后，再也不肯与他对战。

  开玩笑，这可是拳拳到肉的实战，就算戴着护具，拳头打在身上还是很痛的，而且王奔越来越灵活，想要击中他太难了。

  也不知是否老爷子的指点令他进步很多，还是其他的原因，这几天王奔拳头的力量越来越大，而且速度比以前也快了不少，在拳台上的注意力很集中，李小兵感觉与他对战，简直就是找虐。

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